Att utbilda sig till personlig tränare är ett avgörande steg för den som vill guida andra mot bättre hälsa, styrka och välmående. Genom en strukturerad utbildning kombineras djup teoretisk kunskap med praktiska övningar som speglar verkliga klientmöten. I den här artikeln beskrivs hur du går från första kursdag till att stå med diplom i hand, redo att verka som certifierad PT.

Välja program och anmälan

EBT Academy erbjuder ett All Inclusive-program i Göteborg som ger dubbel licensiering och ett komplett utbildningspaket. När du besöker hemsidan fyller du i en intresseanmälan och bokar en plats på ett informationsmöte. Under mötet presenteras utbildningens upplägg—från modulindelade teoripass till praktiska workshops—så att du får klarhet i kursens innehåll och vilka moment som ingår. Efter godkänd ansökan och erlagd kursavgift skickas ett välkomstpaket med schema, kurslitteratur och instruktioner inför första kursdagen.

Att vara noggrann med anmälan och förberedelser ger en smidig start. Innan kursen drar igång görs en kort intervjubedömning för att säkerställa att du har rätt förutsättningar för att tillgodogöra dig utbildningen. Eventuella förkunskapskrav—till exempel grundläggande kunskaper i anatomi eller träningslära—klargörs i god tid. Med en klar bild av programmets omfattning och din egen roll som kursdeltagare är du redo att påbörja resan mot certifiering.

Teoretiska moduler och praktiska moment

Kursens teoretiska del innehåller moduler i anatomi, fysiologi och träningsprinciper som fungerar som ryggrad för ditt framtida arbete som personlig tränare. Varje modul avslutas med quiz och reflektionsuppgifter för att säkerställa att du kan tillämpa begreppen i praktiken. Kunskap om muskelsystemets uppbyggnad, energimetabolism och nervsystemets roll ger en stabil grund för att skapa individualiserade träningsprogram.

Praktiska moment varvas med teori för att omsätta kunskap till färdighet. Under handledda workshops får du demonstrera övningstekniker, leda klientövningar och justera rörelsemönster. Övningarna sker i grupper om maximalt tio deltagare, vilket ger god tid för feedback och finjustering. Genom att träna på både enskilda coachningssituationer och gruppträning utvecklas både kommunikationsförmåga och ledarskap.

Handledda praktikplatser och examination

Efter genomförda moduler följer en praktikperiod på noggrant utvalda gym i Göteborgsområdet. Under praktikveckorna tränar du riktiga klienter under överinseende av erfarna mentorer och dokumenterar dina upplägg i en digital portfolio. Denna portfolio inkluderar träningsdagböcker, teknikvideor och återkoppling för varje klient, vilket ger konkret bevis på dina färdigheter.

När praktiken är slutförd sker en slutlig examination bestående av både en skriftlig tenta och en praktisk demonstration. Vid den skriftliga provet testas din förmåga att planera ett fullständigt träningsprogram—med naturliga ankartexter som “styrketräningsprogram” och “funktionell träning”—utifrån en given klientprofil. Den praktiska delen innebär att du leder ett pass för en klient eller grupp, där bedömare följer din teknik, säkerhet och pedagogik innan certifieringen utfärdas.

Att etablera sig som personlig tränare

Efter avklarad examen får du tillgång till EBT Academy:s alumninätverk och karriärstöd, där du kan nätverka med tidigare kursdeltagare och potentiella arbetsgivare. Råd om hur du bygger en professionell profil—både på sociala medier och i branschmässiga sammanhang—hjälper dig att snabbt hitta uppdrag. Många nyexaminerade PT:s får möjlighet till extrajobb på samarbetspartner-gym eller etablerar egna träningsstudior.

För att fortsätta utvecklas rekommenderas att använda verktyg för löpande klientuppföljning, exempelvis träningsappar och kroppssammansättningsmätningar. Genom att visa konkreta resultat—som förbättrad styrka eller minskad kroppsfettprocent—skapas både trovärdighet och långsiktiga kundrelationer. Med dubbla licenser från EBT Academy har du dessutom behörighet att erbjuda både individuell träning och gruppträning under en och samma certifiering, vilket ger en bredare marknad och fler klientmöjligheter.