En härlig cykeltur kan bjuda på rikligt med motion och lite frisk luft på köpet. Vad som dock är ännu mer spännande än så är att testa på Mountainbiking. Den här aktiviteten blir bara alltmer populär i vårt avlånga land, och det är inte svårt att förstå varför. De mysiga skogsvyerna, de häftiga cykelspåren samt…
Read more
Att spela fotboll är ett fritidsintresse som många delar. En del gör det för skojs skull medan andra gör det för att få en bra träning. Sedan finns det även de som spelar fotboll professionellt. Oavsett vilken nivå du befinner dig på kan det vara bra att veta vilken typ av utrustning du behöver för…
Read more
Din kropp är byggd för att röra på sig och när du tränar blir du både piggare och starkare. Regelbunden motion hjälper dessutom till att stärka dina muskler och skyddar därmed både dina leder och ditt skelett. Även din rörlighet och din balans blir bättre, vilket också minskar risken för benbrott. Träning är dessutom bra för din…
Read more
Många gånger slår nyheter om dopade idrottare ner som bomber i nyhetsmedia. Både du och jag blir i stort sett alltid förvånade att just den idrottaren åkt fast i en kontroll. Idrotten ska vara så likvärdig som möjligt och då behöver vi alla hjälpas åt för att hålla den fri från doping och droger. Självtester tillgängliga…
Read more
För många kan det ta emot att ta sig till gymmet eller ut på den där löprundan du vet att du egentligen mår bra av. Något som kan få det att gå lättare är nya träningskläder. Det må låta fåfängt men det finns många som hävdar att nya träningskläder bidrar till en ökad motivation för att…
Read more
När det handlar om att barn ska idrotta, eller för den delen alla, så är det viktigt att man har rätt utrustning. Det är viktigare för ett barn, men det är ack så viktigt oavsett ålder. Det kan vara skydd för en skada eller bara generella skydd. När det kommer till sporter som fotboll, som…
Read more
Det kan i många fall vara så att man spelade mycket hockey i unga år och i och med att man blev äldre så kom andra intressen som tog över. Kanske du inte spelat hockey på ett tag men börjar känna att suget efter ishockey börjar som smått komma tillbaka. Kanske det är läge att…
Read more
Om du gillar att cykla mountainbike så kanske Bergslagsloppet två mil utanför Örebro är något som du skulle vilja prova på. varje år så anordnar Almby IK i Ånnaboda detta fantastiska lopp.Då terrängen är som den är i området så passar det alla olika typer av cyklister, allt från elit till vanliga motionärer. Det är…
Read more
Alla tränar vi mer eller mindre och gillar man fotboll så kanske man är med i något korplag som spelar fotboll mest för skojs skull och håller formen på så sätt. Vi är alla olika och har olika former av träning som passar oss.Är man som sagt en hängiven fotbollssupporter så kanske fotbollsträning är det…
Read more
Med öppningen av vinter os 2018 bara några dagar bakom oss är det alltid roligt att ta sig en titt på vad som händer och titta på vad som komma skall.Pyeongchang i nordöstra delen av Sydkorea är som bekant platsen för 2018s olympiska vinterspel. Staden har försökt vinna budgivningen för detta sedan 2010 och blev…
Read more